施術を定期的に受けるメリットとペースの目安

鍼はその場で楽になるだけでなく、続けていくことで体が本来持っている力を引き出し、不調を起こしにくい状態へと変えていきます。

✨施術を続けるメリット

• 不調が出にくくなる（肩こり・頭痛・胃腸の乱れなど）
• 自律神経が整い、睡眠の質や回復力が上がる
• 美容鍼では「肌質改善」や「リフトアップ効果の持続」につながる

💡施術ペースの目安

• 初期（不調が強い時期）
  　60分〜90分を【月1〜2回】受けられる方が多いです。
• 体質が変わってくる頃
  　60分を【月1回】に。体が安定しやすくなってきます。
• 安定期・メンテナンス期
  　30分のメンテナンスを【月1回】。
  　体をリセットして健康や美容をキープするためのケアになります。

🍃季節に合わせた調整も大切

季節の変わり目や体調を崩しやすい時期は、普段30分で通っている方でも 60分に切り替えてしっかり整えるケースが多いです。

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つまり、最初は集中的に整え、安定してきたらメンテナンスに切り替え。必要な時期にはまた少ししっかり受ける――そんなふうに続けていくことで、無理なく健康と美容を守れます。